Ben igår, Rygg idag..

Dec 26, 2011 @ 18:40

Igår var sats i sollentuna stängt, så jag rörde mig till Sats Väsby och körde ett skönt benpass! 

Idag vart det lite jobb, sen dags för rygg!

Passet:

3 set viktade chins

3 set viktade pullups

3 set rodd

3 set shrugs

3 set biceps curl

Grymt tryck efter all wheelbord! :)

Imorn är det bröst, Kanske maxar i bänken, filmar isåfall ;)

Comments (0)
OPTIONS