Bröst och Chins..

Sep 23, 2011 @ 21:45

Idag vart det ett pass efter skolan i odenplan! Riktigt bra gym där faktiskt!

4 set hantelpress (fick sjuuuuuuuuuuk pump)

5 set chins - 20 ( vid 16e repititionen så sväljer jag mitt tuggumi och tappar min ipod..) 15 12 12 12

3 set reverseflye maskin till baksida axlar.

Självklart fattades käraste Joseph harrysson :( 

Imorn måste jag upp kl 6 på morgonen och köra ben, då det är mitt ända tillfälle att träna.. (YESS, JAG HAR ETT LIV)

 

Godnatt allihopa!

Comments (0)
OPTIONS