C&D + vader..

Nov 26, 2011 @ 16:27

Yepp då var det dags igen. Dagen vi längtat till mest under hela veckan.

Gick helt okej idag med tanke på att jag slog nytt personbästa i Dips

Passet

2 set chins - 22, 10 st, tappade greppet

2 set dips - 47 (rekord), 22

2 set chins - 16, 17

2 set dips - 22, 36 ( var tvungen att sänka joseph)

4 set liggande vadpress i benpress

Någon bakom mig som leker Bob.

Nu blir det käk

Come at me bro

Comments (0)
OPTIONS