Dålig Uppdatering

Mar 20, 2012 @ 21:03

Har på senaste tiden inte orkat uppdatera. Anledningen är att jag själv varit upptagen med min egna träning och jobbet. Finns inte riktigt mycket att skriva om, jag tränar ju precis som jag gjorde innan så jag ser ingen mening i att skriva vad jag kör varjedag.. Nu är det väll igentligen bara att träna på och försöka lägga på sig! Kommer nog skriva lite då och då när jag gör styrkeökningar osv:)

Dagens pass körde jag med Joseph och Daniel! 

4 set latsdrag i maskin

3 set " Arans hemliga rodd"

3 set rodd i maskin

3 set shrugs

Innan passet så passade jag på att pröva Fitnessgurus POWER som är väldigt omskriven.. Måste säga att jag ALDIRG TIDIGARE haft något liknande tryck i kroppen! Har även gått ner 1 kilo sedan jag började med Fitnessgurus Heat!

Detta är resultatet av Power och Heat:

Annars går allting bra och jag hoppas att det går bra för er med!:)

Bara att kommentera nedanför utifall att ni har frågor angående kost eller träning

PEACE 

Comments (0)
OPTIONS