Rygg..

Dec 20, 2011 @ 22:00

Idag var det dags för rygg. Körde med en person som jag aldrig kommer att träna med igen.. En person som inte uppskattar all glädje jag ger. Hatar den personen.. Folk ska alltid svika en, hugga en i ryggen.

Iaf, passet:

1 set chins- 20 st

3 set högrodd

4 set monkeypull

4 set latsdrag

3 set bicepcurl superset liggande curl 90grader

Efter passet åkte jag hem och käka. Sedan träffade jag en käääära kompis!

Imorn är det axlar!

 

COMEATME

Comments (0)
OPTIONS