trött..

Oct 22, 2011 @ 17:32

Har glömt att uppdatera lite eftersom jag har vart så jävla trött. Har inte heller bilder att bjuda på, tycker det är tråkigt med bara text.

Passet förrigår:

5 set chins - 21, 15, 12 , 12 , 12

3 set dips - (gick inte bra) 36. 20 , 20

passet igår:

stående vadpress superset mage ca 5 set

Efter passet igår drog jag med harry till Jensen Böfhus igår och slaktade. Hoppades på att all mat skulle ge nått tryck idag men det vart det inte :(

Idag;

3 set hantelpress

3 set incline hantelpress

3 set flyes

Gick sådär, var ganska trött angry

Ska äta nu, Heeeerrå!

Comments (0)
OPTIONS